1. Skip to navigation
  2. Skip to content
  3. Skip to sidebar



Wpływ żonglerki na rozwój mózgu

Zapewne wielu ludzi postrzega żonglerkę jako domenę cyrkowych klaunów lub zabawę dla mało poważnych ludzi. Jednak w firmach na całym świecie organizuje się już specjalne szkolenia dla pracowników, na których uczą się oni właśnie żonglowania.

Żonglerka to niebywały trening dla naszego mózgu!

 

Zacznę od opisania doświadczenia z uniwersytetu w Ratyzbonie, który zaznajomionym z tematem jest znany. Otóż naukowcy pod okiem Bogdana Dragańskiego zebrali 24 ochotników w wieku ok. 22 lat i podzielili ich na dwie grupy: kontrolną oraz testową.

 

Grupa testowa miała w ciągu 3 miesięcy nauczyć się żonglerki i po prostu żonglować trzema piłeczkami przez minimum 60 sekund. Grupa kontrolna przez ten czas nie robiła nic, co mogłoby wpłynąć na rozwój ich mózgu.

 

Co okazało się po trzech miesiącach? Wynik bardzo zaskoczył naukowców i wpłynął na podważenie teorii mówiącej, iż ludzki mózgu kształtuje się w okresie dzieciństwa, a następnie już do śmierci pozostaje w takim samym stanie. Okazało się, że jednak tak nie jest.

 

Grupy zostały zbadane rezonansem magnetycznym o dużej rozdzielczości. Oczywistym jest, że w grupie kontrolnej nie zauważono nic interesującego, jednak w grupie testowej zaobserwowano zaskakujące wyniki. Obszary w okolicy lewej tylnej kory ciemieniowej zwiększyły objętość istoty szarej a, w okolicach środkowo-skroniowych doszło do przyrostu tkanki mózgowej. Żeby opisać to bardziej obrazowo, można powiedzieć, że po prostu urosły im mózgi! Badania w Ratyzbonie były jednymi z pierwszych, które potwierdziły tezę, że mózg może rozwijać się niezależnie od wieku.

 

Dlaczego tak jest i co z tego wynika? W trakcie żonglowania, mózg tworzy nowe połączenia pomiędzy neuronami, co pomaga mu lepiej wykonywać dane czynności. Im częściej trenujemy, tym lepszej jakości są te połączenia i mózg lepiej i szybciej przetwarza sygnały. Jest również więcej samych połączeń, dzięki czemu daną czynność wykonujemy dokładniej oraz z mniejszym wysiłkiem dla naszego mózgu.

 

Z logicznego punktu widzenia założenie, że mózg może się rozwijać jedynie, póki jesteśmy dziećmi, było bardzo naiwne. Gdyby tak było, to po wejściu w dorosłość nikt nie byłby w stanie do końca swojego życia nabyć żadnej umiejętności. Nie nauczyłeś się pisać? Przykro nam - może w innym życiu! A okazuje się, że mózg można ćwiczyć podobnie do mięśni, poprzez proste ćwiczenia jak np. żonglerka.

 

Wracając do meritum sprawy, żonglerka ma bardzo pozytywny wpływ na nasz mózg. Pomaga rozwinąć koncentrację, wpływa na koordynację oko-ręka, wprowadza umysł w stan zrelaksowanego skupienia, poszerza pole widzenia, ćwiczy refleks, równowagę, poczucie rytmu, rozwija także naszą wyobraźnię oraz wpływa na zdolność logicznego myślenia i zdolności matematyczne, oraz rozwija oburęczność.Mało tego, również pozytywnie oddziałuje na serce oraz naczynia krwionośne.

 

Po wzięciu pod uwagę powyższych zalet żonglowania, zaczęto uczyć go również dzieci z dysleksją oraz nadpobudliwością. Stosowane jest również jako terapia terapeutyczna oraz pomocnicza w procesje edukacji i pracy z dziećmi.

 

Nie ma na co czekać, łapcie za piłki, cytryny, kokosy lub cokolwiek, co macie pod ręką a nadaje się do nauki żonglowania.

 

Autor: Wojciech Woźniak www.wojciechwozniak.pl

 

 

Chcesz rozwijać swoją karierę? Zostaw swoje CV i daj się znaleźć pracodawcy!

Podobne artykuły

Komentarze



Nasi Partnerzy:

  • jak napisać cv
  • kariera
  • list motywacyjny wzór
  • praca ogłoszenia
  • program do rekrutacji
  • rozmowa kwalifikacyjna
  • rozwój zawodowy
  • system do rekrutacji
  • system hrm
  • szukam pracy
  • Yourpoland.pl - Polskie Obywatelstwo, Polski Paszport
  • Portal mojebezrobocie.pl
  • Festiwal kawy
  • oferta pracy
  • praca oferty
  • e-rekrutacja

controlfind.pl - skuteczny system do rekrutacji

Rynek Główny 6 | 31-042 Kraków

e-mail: biuro@controlfind.pl | tel. 012 397 04 05

Dotacje na innowacje – Inwestujemy w waszą przyszłość