1. Skip to navigation
  2. Skip to content
  3. Skip to sidebar



Jak zwiększyć swoją pewność siebie w relacjach społecznych?

Czy przypominasz sobie sytuacje, w których czułeś brak pewności siebie i przeszkodziło Ci to w wykonaniu jakiegoś zadania? Być może mogłeś poznać jakąś ciekawą osobę i tego nie zrobiłeś i potem czułeś wyrzuty sumienia z tego powodu?

Zupełnie naturalne jest to, że męczą Cię takie sytuacje, bo zapewne czujesz, że nie wykorzystujesz swojego potencjału i możliwości, jakie posiadasz. A przecież mógłbyś zrobić tak wiele, gdyby tylko zniknęła ta fatalna niepewność.


Nie pozwól, by osoby o niższych kwalifikacjach uzyskiwały zaszczyty, awansowały i zdobywały nowe możliwości. Co możesz zrobić, żeby zacząć budować niezachwianą pewność siebie?


1 krok: Uświadom sobie, że kiedy mówisz o braku pewności siebie, to tak naprawdę masz na myśli zbyt niską pewność siebie w określonej sytuacji. Nikt na świecie nie jest pewny siebie w absolutnie wszystkich sytuacjach. Twoim zadaniem będzie więc wytypowanie sytuacji, w których czujesz się niepewnie.


2 krok: Zastanów się nad tym, co sam uważasz za pożądany poziom pewności siebie w określonej sytuacji. Będzie Ci znacznie łatwiej, jeśli pozbędziesz się nierealistycznych oczekiwań wobec siebie – jest normalne, że w różnych sytuacjach Twój poziom pewności siebie będzie się wahał. Narzucając sobie zbyt wysokie standardy, możesz sprawić że sam ją sobie obniżysz. Ważny jest więc Twój sposób podejścia. Bardzo ważne jest również uświadomienie sobie, że jeśli sam sobie „zrobiłeś” niską pewność siebie, to również sam sobie możesz „zrobić” pewność siebie na poziomie optymalnym, co sprawi że staniesz się efektywniejszy.

 

3 krok: Oswojenie się z sytuacją. Zdaj sobie sprawę z tego, że istnieją rzeczy trudne i trudne po czasie. Zapewne zauważyłeś, że wiele rzeczy, które wydawały Ci się trudne w przeszłości, aktualnie wydają Ci się błahe i dziwisz się, jak mogły sprawiać Ci problem. Trema, strach, obawa lub jakkolwiek tylko nazwiesz sobie swój stan niepewności jest zupełnie normalna w sytuacjach nowych i pozwala Twojemu organizmowi maksymalnie sprężyć się – zachodzą w nim różne skomplikowane reakcje chemiczne, o których nie wiesz i szczęszczę powiedziawszy – nie jest Ci to potrzebne. Ważne żebyś wiedział iż jeśli często podejmujesz wyzwania i zyskujesz doświadczenie w konkretnej dziedzinie, to Twoja pewność siebie stopniowo wzrasta.

 

4 krok: Stwórz plan działania! Jeśli do tej pory nie miałeś okazji uczestniczyć w konkretnej sytuacji, możesz wyobrazić sobie możliwości rozwoju sytuacji. Dzięki temu przygotujesz alternatywne scenariusze co sprawi, że będziesz czuł większą kontrolę nad sytuacją i w efekcie także pewność siebie.


Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszam Cię na moje strony. Będziesz mógł tam zapisać się na bezpłatne kursy on-line z zakresu rozwoju osobistego i zwiększyć nie tylko pewność siebie ale także poszerzyć inne kompetencje, potrzebne w rozwoju Twojej kariery.
Życzę sukcesów,


Władysław Ochojski wladyslawochojski.pl
 

 

Nie bój się rozwijać swojej kariery! Zostaw swoje CV i daj się znaleźć pracodawcy!

Podobne artykuły

Komentarze



Nasi Partnerzy:

  • jak napisać cv
  • kariera
  • list motywacyjny wzór
  • praca ogłoszenia
  • program do rekrutacji
  • rozmowa kwalifikacyjna
  • rozwój zawodowy
  • system do rekrutacji
  • system hrm
  • szukam pracy
  • Yourpoland.pl - Polskie Obywatelstwo, Polski Paszport
  • Portal mojebezrobocie.pl
  • Festiwal kawy
  • oferta pracy
  • praca oferty
  • e-rekrutacja

controlfind.pl - skuteczny system do rekrutacji

Rynek Główny 6 | 31-042 Kraków

e-mail: biuro@controlfind.pl | tel. 012 397 04 05

Dotacje na innowacje – Inwestujemy w waszą przyszłość