1. Skip to navigation
  2. Skip to content
  3. Skip to sidebar



Czy jesteś pracoholikiem?

Sprawdź, czy dotyczy Cię tak poważny problem, jak pracoholizm. Test może ujawnić, czy niewinne objawy powinny zacząć Cię niepokoić.

Jak rozpoznać uzależnienie od pracy? Powiedzenie mówi: normalni ludzie będąc w biurze, myślą o zakupach, spotkaniach ze znajomymi czy wakacjach. Pracoholicy zaś na zakupach, spotkaniach ze znajomymi i na wakacjach myślą o pracy.


Nałogi odkrywamy zazwyczaj wtedy, gdy już mocno nas wciągną. Dlatego trzymaj rękę na pulsie i nie pozwól, by zaangażowanie zmieniło się w pracoholizm. Definicja tej pracowniczej przypadłości mówi, że uzależnienie od pracy polega na przymuszaniu siebie samego do pracy, zaniedbując przy tym życie prywatne, a nawyku tego nie da się kontrolować.


Nikt nie przyzna się wprost, że ten opis dotyczy właśnie jego, ale wystarczy zadać sobie kilka pytań, by pracoholizm wyszedł na jaw. Postaraj się odpowiedzieć szczerze:


Czy wolisz robić większość zadań samodzielnie, zamiast zlecić je innym?
Czy szybko się irytujesz, gdy musisz na coś czekać?
Czy żyjesz w wiecznym pośpiechu?
Czy denerwujesz się, gdy ktoś przerywa Ci pracę?
Czy często zajmujesz się sprawami „na wczoraj”?
Czy często jesteś zajęty kilkoma sprawami jednocześnie?
Czy zobowiązujesz się do większej liczby załatwień, niż jesteś w stanie udźwignąć?
Czy czujesz się winny w chwili, gdy nie pracujesz nad czymś?
Czy czujesz potrzebę ciągłego śledzenia efektów swojej pracy?
Czy ważniejsze są dla ciebie rezultaty pracy niż sam proces?
Czy często masz wrażenie, że wszystko może być zrobione znacznie szybciej?
Czy tracisz panowanie nad sobą, gdy coś nie idzie zgodnie z Twoim planem?
Czy zdarza Ci się zadawać dwa razy to samo pytanie?
Czy dużo czasu spędzasz na planowaniu przyszłych przedsięwzięć, podczas wykonywania spraw dnia dzisiejszego?
Czy po zamknięciu jakiejś sprawy pracujesz jeszcze nad nią i sprawdzasz kilka razy?
Czy wściekasz się, gdy nie wszyscy osiągają taki stopnień perfekcji, jaki Ty reprezentujesz?
Czy źle się czujesz w sytuacjach, w których nie masz pełnej kontroli?
Czy pracujesz pod presją warunków postawionych przez samego siebie?
Czy ciężko jest Ci się zrelaksować w czasie wolnym od pracy?
Czy więcej czasu spędzasz pracując niż w towarzystwie przyjaciół?
Czy masz wyrzuty sumienia, gdy popełniasz nawet drobne błędy?
Czy poświęcasz więcej uwagi, energii i czasu sprawom zawodowym niż relacjom z bliskimi?
Czy zapominasz o rocznicach i uroczystościach rodzinnych?
Czy podejmujesz ważne decyzje, zanim gruntownie przemyślisz argumenty?


Większość twierdzących odpowiedzi powinno Cię zaniepokoić. Pamiętaj, że wyraźna granica między pracą, a życiem prywatnym jest istotna dla harmonii rozwoju zawodowego i osobistego. Zaburzenie tej równowagi może skutkować nerwicą, depresją lub dolegliwościami psychosomatycznymi. Każdy zasługuje na odrobinę luzu i relaksu. Nawet Ty!


Autor: Elżbieta Bartoszewska
 

 

Chcesz zmienić pracę? Zarejestruj CV w bazie dostępnej rekruterom!

pracoholizm test praca uzależnienie od pracy pracoholik

Podobne artykuły

Komentarze



Nasi Partnerzy:

  • jak napisać cv
  • kariera
  • list motywacyjny wzór
  • praca ogłoszenia
  • program do rekrutacji
  • rozmowa kwalifikacyjna
  • rozwój zawodowy
  • system do rekrutacji
  • system hrm
  • szukam pracy
  • Yourpoland.pl - Polskie Obywatelstwo, Polski Paszport
  • Portal mojebezrobocie.pl
  • Festiwal kawy
  • oferta pracy
  • praca oferty
  • e-rekrutacja

controlfind.pl - skuteczny system do rekrutacji

Rynek Główny 6 | 31-042 Kraków

e-mail: biuro@controlfind.pl | tel. 012 397 04 05

Dotacje na innowacje – Inwestujemy w waszą przyszłość